講師紹介
Teacher
ファスティングマイスター
大塚寛恵
hiroe otsuka
1976年旭川生まれ、札幌育ち。高校卒業後は北京へ語学留学をし、帰国後は一般企業へ就職をする。2000年にてファスティング(断食)を体験し、自身の太りやすい体質を変える為に食事療法と合わせてファスティングについて独学で学ぶ。その後、2008年エイト株式会社を設立し、ファスティングと食事療法によるデトックスを専門とする指導の運営を開始。2014年に事業を独立させ大塚式ファスティング個人指導やイベントの企画、運営も展開中。
Message
道内には、本格的なファスティングを実践出来る施設はほとんどありません。せっかくリセットするなら、もっと気軽に、そして出来るだけ楽しくファスティングをしてもらいたいという想いでファスティング&ヨガ合宿を企画しています。痩せるだけではない、細胞からリセット出来るミネラルファスティングをぜひ体験してみてください。
ファスティング 専用指導教室のブログ
blog
ヨガインストラクター
MIKU
MIKU YOGA
1982年札幌生まれ。心が疲れたときにYOGAと出い、YOGAをすることで心も体もベストコンディションになることを実感し、一人でも多くの人に知ってもらうために2013年より札幌を中心にヨガのレッスンをスタート。また、様々なジャンル（美容、アート、音楽、カルチャー）とコラボし、ヨガの新しい可能性を広げてる。温かみのあるレクチャーに定評があり、心落ち着けるヨガと空間創りでリピーター多数。
RYT200全米ヨガアライアンス認定講師。
現在はインストラクター養成講座も開講中。
Message
普段からヨガを実践しているので、身体と心には敏感でしたが、ファステングを体験することで、より一層研ぎ澄まされることを実感。特にファスティング中の集中力は驚くほど。エネルギーを得るために「食べる」と思っていましたが、「食べない」ことで得られる新しいエネルギーがあることを知りました。
この素晴らしい体験をより効果的にするために特別なヨガプログラムを組みましたので、ぜひ一緒に実践し、新しい自分を開発しましょう。